大家都听过，我们应该充分的利用每一天的时间，但都是得过且过，勉强度日。尽管我们都知道，应该充分的利用每一天的时间，但是仅仅有美好的愿望是远远不够的，我们最终需要付诸实际行动。小办法教你如何远离“幸福延迟综合症”。

你有没有说过......“到那时候，我就开心了.....”

“等这周过完，我就......！”

“等到了假期，我就......！”

“等孩子长大离开家，我就......！”

“等房贷还清，我就......！”

或者是

“等到我休长期服务假时，我就......！”

如果是这样，你可能就已经患上了“幸福延迟综合症”，总是认为幸福会在一段时间之后来临。大家都听过，我们应该充分的利用每一天的时间，但大多数人都是得过且过，勉强度日。尽管我们都知道，应该充分的利用每一天的时间，并且大多数人也希望能做到这一点，但是仅仅有美好的愿望是远远不够的，我们最终需要付诸实际行动。

想要远离幸福延迟综合症，在以下四个方面分别设置一个目标并规定好完成期限(比如：在年底之前)是一个很好的办法。

· 要去的地方

· 要做的事情

· 要学习的内容

· 要成为什么样的人

这里的目标不必是宏图大志。要去的地方，可以就是在你每天开车路过时会想“有时间我一定要来这里坐坐”的一家饭店。那么现在就做出决定，行动起来，去完成这一目标吧。

要做的事情，可以就是一个新尝试，或者是一件你喜欢做但很久没有做的事。你可以选择独自活动，或者是跟朋友或家人一起去骑自行车，放风筝，在树林中散步，或是在湖边钓鱼。

我们还应该通过学习新知识来充实自己。很可能仅仅是因为你没有做出一些尝试，你身上拥有的某种激情或某项技能就被忽略了。也许你能讲一口流利的外语，写一手好字，做出精美的陶壶，或是完成一个完美的设计或建筑。一切皆有可能！

最后是要做个更好的人。比如，对孩子或伙伴更加耐心，让自己更健康，做事情更有条理，参加献血活动，成为慈善志愿者，或者是多跟邻居交流交流。

人生苦短立刻行动起来，通过设定人生目标来避免幸福延迟综合症吧！