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口腹之足

2024-10-30 21:26:42

  不知道有没有人有跟我一样的感觉,那就是到了冬天以后就觉得特别饿,至少我是这样的,其实平时我也算是一个吃得不少的人。

  至少跟我的身材来比我每天饮食量真的算很多了。

  我的小伙伴体重是我的二倍,如果我们真的按照这样一个营养学的角度嘛,也就是每个人消耗的热量与它的重量一定程度上是成正比的,同时也是需要考虑到运动量的关系,那么他吃的量就应该也是我的二倍,或者是考虑到他的运动量比我大,那就应该吃我的二倍还多,但是实际上呢,他也没有吃那么多东西。

  好在因为我的身材一直都是比较苗条的,我也没有担心过多吃会长胖这个问题,反而是吃的少了可能还会瘦吧。

  而且身材这种事情本来就是没有必要制造身材焦虑太胖太瘦都没有好处的,所以对于现在的这个身材,我个人也还觉得就比较随缘看待吗?没有特意去强求什么。

  秋天所谓天,但是冬天多吃点的确是很有必要的,冬天来了以后每天都很饿,像平时早上吃一碗麦片,再加上一杯牛奶,一个鸡蛋差不多就饱了,现在这样子基本上吃不饱的,我可以当时。

  吃是一个人非常基本的生存需要谁也不可能说自己没有任何的腹之欲,我们快乐的吃健康的吃,会让自己每一天都过得更愉快,这也是一件很重要的事情,我认为这并不是什么俗气的事,本来享受吃就是人生当中的一部分嘛。


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